пора начать
  • ОБО МНЕ
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
  • ПОРА НАЧАТЬ ВМЕСТЕ
    • о проекте
  • СОБЫТИЯ
    • день "Пора начать"
    • вечеринка Пора начать
    • Тур-перезагрузка "Вкус жизни"
  • БЛОГ
  • ОТЗЫВЫ
  • КОНТАКТЫ
 
 
  • ОБО МНЕ
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
  • ПОРА НАЧАТЬ ВМЕСТЕ
    • о проекте
  • СОБЫТИЯ
    • день "Пора начать"
    • вечеринка Пора начать
    • Тур-перезагрузка "Вкус жизни"
  • БЛОГ
  • ОТЗЫВЫ
  • КОНТАКТЫ

Как побороть страх чистого листа

Как создать свое поддерживающее окружение

Как я начинала и куда это меня привело

  • ВСЕ
  • Вижу цель
  • Дружим с эмоциями
  • Ищу мечту
  • Поддержка
March 13, 2018

Как понять, чего я хочу? И что точно в этом не поможет.

Вы заметили, фраза: “Я до сих пор не знаю, чего  хочу" часто произносится с нотками отчаяния и раздражения?  На самом деле мы ЗНАЕМ, чего хотим, но не даем этому знанию проявиться. И не последнюю роль здесь играет наше нетерпение.
Читать далее
1 0
facebook vkontakte tumblr
Дружим с эмоциями, Ищу мечту 
December 29, 2017

Как подвести итоги года, чтобы вдохновиться

Подводить итоги в конце года - дело волнительное, а порой нервирующее. Но ведь личные итоги - это не контрольная работа и не отчет директору. Предлагаю отнестись к ним, как к возможности настроить фокус, найти больше смыслов и радости.  У меня для вас всего два вопроса.
Читать далее
2 0
facebook vkontakte tumblr
Вижу цель, Дружим с эмоциями, Поддержка 
December 7, 2016

Снова начать. Или как вернуться к любимому делу.

Сижу у окна с видом на Фонтанку, смотрю на подоконник с цветными подушками, перед носом стоит какао. В инстаграмах пишут, что это верный способ поймать вдохновение. Но - музыка громкая, люди ходят громко, звенит посуда и вообще... Вдохновение, капризная ты дама!
Есть еще одно отягчающее обстоятельство - я не писала в блог уже два месяца. И как же тяжело теперь даются эти строчки.
Начать сложно. Снова начать - еще сложнее.
Читать далее
5 0
facebook vkontakte tumblr
Вижу цель, Дружим с эмоциями 
September 22, 2016

7 пунктов, о которых нужно подумать, прежде чем начать.

Все знают, что есть такая муха, которая кусает и переворачивает все с ног на голову. Вот эта муха и меня невзначай укусила.  
Читать далее
1 0
facebook vkontakte tumblr
Вижу цель, Дружим с эмоциями 
March 22, 2016

Почему так сложно начать? Причина 1: боюсь не закончить

Ну почемуууу так сложно начать? Ведь головой все понимаем, как действовать знаем. В особенно продвинутом случае даже знаем, сколько времени нам понадобиться и где это время найти. Но почему-то от этих всех знаний легче не становится, а воз и ныне там. Привет, страх. Снова ты? От чего хочешь спасите меня на этот раз?
Читать далее
1 0
facebook vkontakte tumblr
Дружим с эмоциями 
December 3, 2015

Как побороть страх чистого листа

Вчера я пообещала Варе, что к пятнице опубликую новый пост. Что ж, вызов принят! Вот села я  перед чистым листом и наступил ступор. Раньше в этом ступоре я могла пребывать часами, а то и днями. Будь это чистый лист для акварели или новая страница в тетради для записей, даже белый экран Ворда смущает своим одиноким мигающим курсором. Сейчас уже не так - я сажусь и быстро превращаю чистый лист в "грязный". Что же изменилось? 
Читать далее
9 0
facebook vkontakte tumblr
Дружим с эмоциями 
November 5, 2015

Страх успеха: откуда берется и что с ним делать

Страх успеха - звучит странно. Кажется, как я могу бояться того, чего на самом деле хочу? Нестыковка. Взрыв мозга. Гораздо понятнее страх неудачи. Здесь все логично: я знаю, что мне будет очень больно, если я не добьюсь и не достигну. Как ни странно, но страх успеха и неудачи не так легко различить. А сделать это нужно. Это как поставить неправильный диагноз и лечить не от того. Так как же понять, есть ли у меня страх успеха?
Читать далее
6 0
facebook vkontakte tumblr
Дружим с эмоциями 
August 12, 2015

Страх перемен: я не трус, но я боюсь

Несколько дней назад состоялся важный для меня день. Можно сказать, я устроила официальный день открытых дверей. Это значит, что я показала свой сайт на всеобщее обозрение. Так и представляла, что все мои друзья и знакомые разом направили свои взоры на мое детище. Сказать, что я волновалась, значит ничего не сказать. Сердце колотилось, мне было действительно страшно, когда я жала кнопку "опубликовать". Вот об этом щемящем чувстве страха перед прыжком я и хочу сегодня поговорить.
Читать далее
14 0
facebook vkontakte tumblr
Дружим с эмоциями 
Anastasiya Rudenko
Привет. Меня зовут Анастасия Руденко. Я психолог и тренер, мечтатель и экспериментатор. Люблю вдохновлять и шоколад. Верю в людей и светлое будущее.
Обо мне

registered team leader
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... Использование материалов сайта и блога возможно только при указании активной ссылки на ресурс. 

(с) Анастасия Руденко 2019 Пора начать

ИП Руденко Анастасия Евгеньевна ОГРНИП 318784700323799

сайт от vigbo